少しためになる話

花粉症【鼻づまり...頭痛...だるい...】対処法は?

花粉症【鼻づまり...頭痛...だるい...】対処法は? 春の訪れとともに多くの人が悩まされる花粉症。くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状に加え、頭痛やだるさを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事では、花粉症による頭痛やだるさの原因と、…

時間管理の習慣にしたいこと・していること

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 「時間がない!」 そう感じることはありませんか? 現代社会は、仕事や家事、育児など、時間を取られるものが多く、多くの人が時間不足に悩んでいます。 しかし、時間を上手に管理すれば、限られた時間の中で…

大移動【人生の転機】

今週のお題「大移動」 新たな地で芽生える夢、未来への挑戦 人生は選択の連続であり、その一つが「大移動」と呼ばれる大きな転機だと思います。進学、就職、結婚、転職など、様々な理由で私たちは住む場所を変え、新たな環境に飛び込み、それは時に不安や恐…

ブロッコリーが「指定野菜」に!

なぜブロッコリーが指定野菜に? 2024年1月22日、農林水産省が2026年よりブロッコリーを「指定野菜」に追加する方針であると発表しました。 ブロッコリーは、緑黄色野菜の中でも特に栄養価が高く、ビタミンCやカルシウム、食物繊維などが豊富に含まれていま…

突如やってきた休息のチャンスを生かす方法

新しいチャンスが訪れる瞬間、突如としてやってくる休息の時。これをうまく活かすことで、より充実した日々を送ることができるでしょう。今回は、そんな予期せぬ休息を前向きに捉え、充実した時間を過ごす方法についてご紹介します。 積極的な心構えで休息を…

絵本は、何歳から?

絵本は、子供たちの成長と学習に欠かせない存在ですが、一体何歳から始めるべきなのでしょうか?この記事では、絵本の適切な年齢層や重要性について掘り下げ、子供たちにとって最適な絵本の選び方についても考えてみましょう。 初期の絵本体験 絵本のメリッ…

寒さ極まる「大寒」の訪れ

冬の厳しさが極まる時期、大地に広がる冷たい空気とともに訪れる「大寒」。この季節の寒さは一段と厳しく、自然とともに我々の身体に冷たい風を感じさせます。そんな大寒の訪れに焦点を当て、その特徴や美しさ、寒さに備える方法などを探りながら、冬の中で…

鍋の奥深さを学ぶ日々

鍋料理は、季節やシーンに合わせて楽しむことができる素晴らしい料理の一つです。 しかし、その奥深さを理解し、上手に扱うには時間と経験が必要です。この記事では、「鍋の奥深さを学ぶ日々」と題し、鍋料理の魅力に迫ってみたいと思います。 鍋料理の基本…

お年玉の由来はお金ではなかった!

お正月になると、子どもたちにお年玉を渡す人も多いでしょう。しかし、お年玉の由来を知っている人は意外と少ないのではないでしょうか。実は、お年玉はもともとお金ではなく、お餅を贈る風習でした。今回は、お年玉の由来や歴史、意味について解説します。 …

田中角栄の逸話

田中角栄は、昭和の政治家の中で最も異彩を放った人物の一人です。彼は、権力欲と人心掌握術を駆使して、日本政治の頂点に上り詰めました。その過程で、数々の逸話や秘話が生まれました。 【今回は、簡単に田中角栄の逸話を紹介します。】 田中角栄の知られ…

モチベーションを高めるには!

モチベーションは行動によって高まる なぜなら、行動をすればするほど、モチベーションは高まっていくと思います。モチベーションは、やる気のこと。やる気がないと、どんなに良い目標や計画を持っていても、行動に移すことができません。モチベーションを高…

「書いてよかった2023」 振り返りブログ

今週のお題「書いてよかった2023」 2023年も残りわずかとなりました。今年もいろいろなことがありましたが、振り返ってみてよかったと思うことがいくつかあります。その一つが、ブログを始めたことです。 今年の10月20日初めて書いたブログは....紹介するの…

今週のお題「マイ流行語」は「多様性」

今週のお題「マイ流行語」 今年の「マイ流行語」は「多様性」です!みんなちがって、みんないい!! 多様性とは? 多様性とは、みんな違うってことです。人種、性別、年齢、国籍、宗教、障害の有無など、みんなそれぞれ違う特徴や考えを持っています。 多様…

さりげなく出るひとことは、相手の心に刺さる

さりげないひとことは、なぜ心に響くのか? 私たちは、日々、多くの人と関わりながら生きています。その中で、相手に伝えたい言葉や気持ちはあるのに、なかなかうまく伝えられないことがありますよね。 そんなときに、さりげなく出たひとことによって、相手…

恋のジレンマ、あなたはどっちを選ぶ?

恋のジレンマとは? 恋のジレンマとは、恋愛において、どちらを選ぶか、どちらを優先するか、という葛藤や苦悩のことです。恋愛には、必ずしも正解や不正解はなく、どちらを選ぶにしても、必ずしも後悔や失望の種となる可能性もあります。 恋のジレンマの例…

私の感情の思考

感情と思考は表裏一体 私たちは、日々さまざまな感情を経験しています。喜び、悲しみ、怒り、恐れ、不安など、その種類は多岐にわたります。そして、そうした感情は、私たちの思考にも影響を与えます。 例えば、喜びを感じていると、物事を前向きに捉えやす…

今日のいいこと見つけました!

今日も一日、お疲れさまでした。 今日は、あなたの一日の中で、どんないいことがありましたか? 朝、目覚めたら、太陽が気持ちよくて、気持ちが明るくなった。 仕事で、難しい課題を解決できて、達成感があった。 家族や友人と、楽しい時間を過ごすことがで…

感謝の気持ちで人生を豊かにする

感謝の気持ちは、私たちの人生を豊かにする力を持っています。感謝の気持ちを持つことで、幸福感や健康、人間関係など、さまざまな良い効果が期待できると思います。 感謝の気持ちの効果 感謝の気持ちの効果は、以下のようなものが挙げられます。 幸福感の向…

当たり前の日常こそが宝物

私たちの日常には、当たり前のことがたくさんあります。 朝起きて、顔を洗って、ご飯を食べて、仕事や学校に行って、帰ってきて、ご飯を食べて、寝る。 毎日同じことの繰り返しで、何気なく過ごしてしまっているのではないでしょうか。 しかし、そんな当たり…

日常の対話で大切なこと

日常生活の中で、私たちはさまざまな人と対話をします。家族や友人、職場の同僚や上司、近所の人など、対話の相手はさまざまです。 対話は、コミュニケーションの基本であり、私たちの生活に欠かせないものです。対話を通して、私たちはさまざまな情報や考え…

体調が悪いときの過ごし方【無理せず回復に努めよう】

体調が悪いとき、ついつい仕事や家事などに追われて無理をしてしまうことがあります。しかし、無理をすればするほど、体調が悪化してしまう可能性もあります。体調が悪いときは、無理をせず、ゆっくり休んで回復に努めることが大切です。 ここでは、体調が悪…

一歩の思い

一歩を踏み出すのは怖い。 新しいことを始めるとき、目標に向かって努力するとき、誰もがそう感じるのではないでしょうか。 失敗したらどうしよう、周りの人に笑われたらどうしよう、そんな不安や恐怖が、一歩を踏み出すのを躊躇させます。 でも、一歩を踏み…

こぼしたもの 日常の些細なことから学ぶ

今週のお題「こぼしたもの」 私たちの生活の中で、何かをこぼしてしまうことはよくあることです。コーヒーやお茶、ジュース、食べ物など、さまざまなものをこぼしてしまうことがあります。 そんなときには、ついついイライラしたり、落ち込んだりしてしまい…

こぼれメモ 仕事や勉強の記録、アイデアのメモをまとめる

今週のお題「こぼしたもの」 仕事や勉強をしていると、さまざまなメモや記録が溜まっていくものです。その中には、後で役立つ情報やアイデアが含まれているかもしれません。 そこで、今回は「こぼれメモ」というブログ記事を作成することにしました。仕事や…